Hinduska wiedza o życiu: Ajurweda.
Hinduska wiedza o życiu: Ajurweda.
Ajurweda to starohinduska sztuka leczenia, licząca sobie ponad 5 tysięcy lat. W 1979 roku została oficjalnie uznana za metodę utrzymania zdrowia oraz równowagi organizmu. To filozofia, która razem z psychologia, medytacją i medycyną naturalną służy długiemu, zdrowemu i szczęśliwemu życiu. Jej kolebką jest indyjski region Kerala.
To tu, ponad dwa tysiące lat temu, została spisana księga ajurwedyjskiej medycyny ‘Charaka Samhita’. Zgodnie z jej tekstem człowiek niszczy swoje komórki i dobrą energię, z którą się rodzi, złym odżywianiem, stresem, chorą ambicją. Zaraża je chorobą przez zazdrość, nienawiść, złe emocje. Sam odbiera swojemu ciału naturalną równowagę.
Podstawowym założeniem ajurwedy jest twierdzenie, że cały wszechświat, z człowiekiem włącznie, jest mieszanką różnych energii, między którymi powinna zachodzić równowaga. Zdrowie człowieka to właściwy balans między trzema jej rodzajami: energia vatha, rządząca systemem nerwowym, biciem serca, krążeniem krwi i układem nerwowym; energia pitha, odpowiedzialna za trawienie i metabolizm, oraz energia kapha, władająca nawilżeniem tkanek i płynami ustrojowymi. Właściwy balans energii ma też wpływ na nasze zdolności, psychikę, osobowość i potrzeby i jest unikalny dla każdego człowieka. Według ajurwedy prawdziwe zdrowie ciała nie jest możliwe, jeżeli choruje umysł. Od zdrowego umysłu zależy powodzenie w leczeniu ciała.
Medycy ajurwedy starają się najpierw odkryć przyczyny braku wewnętrznej równowagi. Pytają nie tylko o dolegliwości, ale także o pasje, przyzwyczajenia, tryb życia, zmartwienia. Obserwują zachowania i nastawienie od świata. Wypytują o rodzinę i wspomnienia z dzieciństwa. Nie są uzdrowicielami, a mędrcami pomagającymi odnaleźć drogę. Udzielają rad odnośnie poprawy stylu życia i sposobu żywienia. Odzyskiwaniem zdrowia każdy musi zająć się już sam.
Pierwszym etapem jest zawsze oczyszczenie ciała z toksyn, zalegających w organizmie nie tylko w skutek złego odżywiania, ale też z powodu gromadzenia złych emocji. Pomagają w tym specjalne masaże ziołowymi olejkami, kąpiele i inhalacje. Po oczyszczeniu podawane są ziołowe preparaty i naturalne mieszanki lecznicze dobierane indywidualnie do poziomu nierównowagi energetycznej.
Na terenie Kerali znajduje się wiele ośrodków ajurwedyskich organizujących kompleksowe turnusy kuracyjne z zabiegami, indywidualnie skonstruowanym menu, opieką medyka, nauką medytacji. Można też skorzystać jedynie z wybranych usług lub zamówić posiłki z karty według własnego uznania. Do jakości kuracji i pożywienia przywiązują tam ogromną wagę. W Kerali otrzymamy usługi na najwyższym możliwym poziomie.
Nie ważne, czy wierzymy w skuteczność tych metod, z pewnością nam nie zaszkodzą i warto się w ten sposób zrelaksować będąc w okolicy.
Mistrzostwo w praktykowaniu Ajurwedy nie jest jedyną zaletą regionu. Zapraszamy do relacji z naszego pobytu TUTAJ.
Przeczytaj też:
Hinduizm. Astrologia? Numerologia? Zabobony?
